Hel (He) jest gazem obojętnym, raczej rzadkim, rzadko występującym w atmosferze i wydobywanym z podłoża, w związku z czym jest znacznie droższy od argonu.
W porównaniu z argonem hel daje mniejszą stabilność łuku, ale większą głębokość wtapiania, jest częściej stosowany przy spawaniu elementów o dużej grubości i materiałów o wysokiej przewodności cieplnej, takich jak miedź i aluminium.
Ponieważ hel, w przeciwieństwie do argonu, jest lżejszy od powietrza, a przez to bardziej lotny, wymaga większej ilości gazu, aby zapewnić odpowiednią ochronę obszaru spawania.