L'hélium (He) est un gaz inerte, plutôt rare, peu présent dans l'atmosphère et extrait du sous-sol. Par conséquent, il est beaucoup plus cher que l'argon. Les propriétés de l'hélium par rapport à l'argon sont une stabilité d'arc plus faible, mais une profondeur de pénétration plus élevée. Son utilisation est prédominante dans le soudage de grandes épaisseurs et de matériaux à haute conductivité thermique tels que le cuivre et l'aluminium. L'hélium, contrairement à l'argon, est moins lourd que l'air et donc plus volatil, et une plus grande quantité de gaz est donc nécessaire pour assurer la bonne protection de la zone de soudage.